YOGA ist ein wundervoller Lebensbegleiter, um körperliche Gesundheit zu bewahren und die drei Ebenen Körper-Geist-Seele harmonisch zu verbinden und zu stärken.
Bei YOGA MIT SANDRA können Sie in unterschiedlichen Erfahrungsräumen Yoga praktizieren und somit auch die entzückend vielseitige Wirkung des Yoga erfahren.


Yogaspaziergang im Weinberg
mit anschließendem Essen und Weingenuss
Der Yogaspaziergang in den Weinbergen von Kaatschen und Bad Sulza vereint ein intensives Naturerlebnis mit Facetten des Yoga. Erleben Sie eine besondere Auszeit in idyllischer Natur und mit viel Zeit zum durchatmen und genießen.

Gönnen Sie sich eine besondere Auszeit und einen Kurzurlaub für die Seele mit einem Yogaspaziergang im Weinberg! Die erfahrene und durch diverse Fernsehbeiträge bekannte Yogalehrerin Sandra Stock lehrt Sie, umgeben von idyllischer Natur, einfache und wirkungsvolle Achtsamkeitstechniken, wohltuende Körperübungen und die Kunst des bewussten Atmens. Genießen Sie in Stille und mit allen Sinnen auf diesem Yogaspaziergang ihr Dasein und fühlen Sie sich getragen von Ihrem Atemfluss im Fluss des Lebens.
Im Anschluss erwartet Sie ein genussvolles Essen und bei Bedarf auch ein edler Tropfen Wein.
Bei diesem Spaziergang sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig und auch erfahrene Yogis kommen auf Ihre Kosten.

Yogakurs im Kurpark Bad Sulza
Von Mai bis September gibt es verschiedene Yogakurse im Kurpark zu erleben, umgeben von alten Bäumen und entspannendem Flussrauschen.

Sie haben die Wahl zwischen einem Hatha-Freiluft-Yogakurs und einem Yin-Yogakurs. Hatha Yoga stärkt die Muskulatur und ist ein kraftvolles Yoga, verbunden mit Atemtechniken und Entspannung. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil und kann auch als Faszienyoga bezeichnet werden, da hier die Dehnung und Aktivierung des Bindegewebes im Vordergrund steht, verbunden mit einer intensiven Körpüerwahrnehmung und Entspannung.

Bei Regen: Yoga im Studio

Yogastunden im Studio
Sie möchten sich eine Auszeit für Körper und Geist verschaffen? Sie sind in einer Gruppe unterwegs und suchen nach einem gemeinsamen Gesundheitserlebnis? Dann sind Sie in Sandra Stocks Yogastudio genau richtig und herzlich willkommen! Sie können sich hier für eine Teilnahme an einem Yogakurs anmelden oder eine individuelle Yogastunde angepasst an ihre Wünsche buchen.

Aktuelle Öffnungszeiten und Termine finden Sie unter www.yogamitsandra.de

Kontakt
YOGA MIT SANDRA
Sandra Stock
Grönland 6
99510 Apolda
Tel: 01785306992
E-Mail: info@yogamitsandra.de

Yogastudio Delight
Salzstraße 37
99518 Bad Sulza